為倡導科學、文明、健康的生活方式，傳播健康理念，引導群眾樹立科學的健康意識，形成良好的健身習慣，3月31日下午，恩平市衛(wèi)生健康局在恩平市人民醫(yī)院開展以“弘揚國粹治未病，引領(lǐng)健康八段錦”為主題的醫(yī)療健身志愿服務(wù)活動，為現(xiàn)場30余名群眾講解“八段錦”中醫(yī)養(yǎng)生健康知識。

講座現(xiàn)場

　　講座中，醫(yī)務(wù)人員從勞逸結(jié)合、合理膳食、堅持鍛煉等多方面進行了生動形象的講解，并著重提醒大家，春季肝氣旺，要注意合理安排飲食、保持良好心態(tài)，不盲目吃藥、濫用保健品。同時，建議大家在春季期間應(yīng)根據(jù)年齡和身體狀況適當進行一些戶外活動，舒展身心，增強機體抵抗能力。

志愿者帶領(lǐng)群眾練習“八段錦”健身操

活動現(xiàn)場

　　講座結(jié)束后，志愿者帶領(lǐng)群眾練習“八段錦”健身操，認真分解每一個動作，讓大家在練習的過程中逐步掌握動作的基本要領(lǐng)，達到舒展筋骨，暢通經(jīng)絡(luò)的效果，深受群眾好評。

　　本次活動充分發(fā)揮了中醫(yī)藥強身健體的特色優(yōu)勢，營造了濃厚的中醫(yī)藥文化氛圍，引導和幫助群眾掌握科學的中醫(yī)養(yǎng)生健康知識和健康的生活方式，提高了群眾的保健意識和健康管理能力，為建設(shè)健康恩平、文明恩平奠定了良好基礎(chǔ)。