2023年10月23日是重陽節(jié)。為進(jìn)一步弘揚中華民族尊老、敬老、愛老的優(yōu)秀傳統(tǒng)美德，引導(dǎo)老年群眾形成良好的健身習(xí)慣，度過一個健康祥和的重陽佳節(jié)，10月23日上午，恩平市衛(wèi)生健康局、恩城街道辦事處聯(lián)合江門市五邑中醫(yī)院恩平分院、恩城街道小島社區(qū)，在恩平市小島文化廣場開展“情暖重陽佳節(jié) 關(guān)愛老人健康”老年人秋季養(yǎng)生保健操教學(xué)活動，吸引了大批老年群眾參與。

活動現(xiàn)場

　　活動中，志愿者為在場老年群眾講解秋季養(yǎng)生要點及秋季養(yǎng)生保健操中每一個招式的保健功效，指導(dǎo)示范每段、每節(jié)的鍛煉重點，引導(dǎo)她們將動作和呼吸緊密結(jié)合，讓大家在練習(xí)的過程中逐步掌握保健操的基本要領(lǐng)，達(dá)到舒展筋骨，暢通經(jīng)絡(luò)的效果。現(xiàn)場學(xué)習(xí)氛圍十分濃厚。期間，志愿者還提醒老年群眾要堅持鍛煉身體、注意合理膳食、保持良好心態(tài)等等。

志愿者耐心指導(dǎo)老年群眾掌握動作要領(lǐng)

　　本次活動，進(jìn)一步為廣大老年群眾普及了科學(xué)的強身健體知識，提升了老年群眾的健康素養(yǎng)水平，營造了敬老、愛老的良好社會氛圍，增強了廣大老年人的獲得感、幸福感、安全感。